Domowa Activia

Przepis znalazłam na fanpage'u Okiem dietetyka i muszę przyznać, że jest REWELACYJNY!! Co prawda nie miałam świeżych śliwek i zastąpiłam je suszonymi ale smak... prawie jak sklepowa activia, o ile nie lepsza... Przepis banalny a w smaku niebo w gębie. Polecam jeśli ktoś chciałby rozruszać trochę jelita ;)

Składniki:
- 200 g jogurtu naturalnego (u mnie bazą był Jogurt Naturalny Activia)
- całe jabłko ze skórką (u mnie 140g)
- 20 g suszonych śliwek
- 10 g otrębów owsianych
- 5 g siemienia lnianego

Jabłuszko oczywiście myjemy, kroimy na mniejsze kawałki, tak samo śliwki (mogą być świeże wtedy ok 100g). Wszystkie składniki umieszczamy w wysokim naczyniu i blendujemy.
Gotowe, można delektować się pysznym smakiem w pełni naturalnej, domowej Activi.

NA ZDROWIE!

Wartości odżywcze:

Wartość energetyczna: ok 330 kcal

Białko: ok 12,9  g

Tłuszcz: ok 17,1 g

Węglowodany: ok 49,7 g